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    免费下载 下载该文档 文档格式：PPT   更新时间：2009-04-02   下载次数：0   点击次数：3

    调整心态,良好习惯,合理膳食,松解压力,劳逸结合,中医调理(适量摄取非营养素生物...散步的最佳时间是晚饭后45分钟,此时热量消耗最大,减肥降脂效果最好.尽可能避开...

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