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文档格式:pdf 更新日期:2011-04-10腹部减肥 首先要注意的就是清肠,下面介绍一种清肠操,不过减肥文档预览: 腹部减肥 首先要注意的就是清肠,下面介绍一种清肠操,不过减肥 的MM要注意它的时... 注意:撑起上半身,腰背疼,可以把手往身体前方放一点。 动作五:腹部按摩功 蹲下,... 点击下载
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