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    免费下载 下载该文档 文档格式：PPT   更新时间：2009-03-02   下载次数：0   点击次数：2

    减重的外食技巧外食原则(1)熟悉牢记自己可吃食物的份量(2)均衡搭配(3)了解菜式(4)多选择低油及清淡的食物(5)少选择可以吃到饱的餐厅,自我节制...

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