1.移动,运球与投篮组合练习.
2.行进间运球单手低手投篮.
重点:投篮技术.
难点:出手动作.
1.熟悉球性练习:用篮球做准备活动.
2.教师讲解并示范运球单手低手投篮方法,图片,挂图等辅助教学.
3.半场行进间运球低手投篮,左右手交替练习.
4.游戏:行进间运球单手低手投篮比赛.定时,计投中球次数.
5.投篮比赛:比谁先投中规定次数.
4
1.巩固提高行进间传接球练习,学习原地交叉步持球突破技术.
2.发展灵敏,协调,速度和耐力等身体素质.
3.培养学生拼搏进取的精神和团结协作的集体主义精神.
1.行进间传接球练习.
2.学习原地交叉步持球突破技术.
3.五对五半场比赛
重点:转体迅速,探肩下压,护球,蹬跨有力.
难点:蹬跨动作的突然性及突破时机的选择.
1.分组练习:行进间传接球.
2.学习原地交叉步持球突破技术.
(1)原地模仿练习
(2)两人一组持球练习
(3)交叉步突破结合传接球练习
(4)交叉步突破结合传接球,上篮练习
3.五对五半场教学比赛.
5
1.学习掩护配合的基本方法,掌握正确的掩护配合战术.
2.提高移动能力,发展速度,灵敏,力量等体能.
3.培养合作意识,共同提高.
1.运球,传接球,投篮综合练习.
2.学习掩护配合战术.
3.三对三实际应用.
重点:卡住位置.
难点:掩护时机.
1.教师提出要求,学生分组进行运球,传接球,投篮练习
2.教师讲解,师生共同示范各种掩护配合战术方法.
3.分组练习,教师巡回指导.
(1)徒手练习
(2)加一名防守练习
(3)二对二练习
(4)三对三比赛练习

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