体 育 读 书 笔 记
——体育课的密度与运动负荷的评价
体育课的密度和运动负荷,是评价体育课教学质量的两个指标.
一,体育课密度的评价
体育课的密度是指课中各种活动合理应用的时间与课的总时间的比例,也称为教学密度.一般来说,体育课的活动可分为五种:教师的指导(讲解,示范,纠正错误动作等),学生做练习,相互帮助与观察,练习后的休息,组织措施(整队,调动队伍等),这些活动中某种活动合理运用的时间与课的总时间的比例.称为该种活动的密度.
评价体育课的密度和课中各种活动所占时间比例安排得是否得当,应建立如下指标:
1,课的密度和各项活动时间的分配,是否依据课的具体教学任务和要求,并结合教材特点和学生的负荷能力,以及场地器材,上课时间与气候条件,进行了周密而合理的设计与准备.
2,教学组织是否严密.
3,观察教学方法,技巧的应用是否灵活,合理,有效.
4,是否调动了学生学习的积极性,使学生做到自觉地遵守组织纪律;是否发动学生相互保护和相互帮助,提高时间利用率.
二,体育课运动负荷的评价
体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时所承担的生理负荷,它包括负荷量和负荷强度两方面.反映着练习过程中身体的生理机能变化.
体育课的运动负荷是否合理,这是评价体育课质量的重要指标.评价体育课运动负荷是否合理,可建立如下考查指标:
1,运动负荷的安排是否遵守了人体机能活动变化的规律,依据从小到大,循序渐进,逐渐加大的原则.
2,运动负荷是否根据课的任务和要求来安排.
3,运动负荷是否符合学生的身体条件和训练水平的实际.
4,运动负荷安排是否考虑到教材的性质,活动范围,难易程度,练习强度,以及与学生的生理特点之间的关系.
5,安排运动负荷时是否考虑到学生的其他体力负担量,气候变化以及学生的生活制度等因素.
6,是否考虑到体育课的运动负荷对课后文化课学习的影响.
运动负荷的测评方法通常有以下几种:
1,观察法.
2,学生自我感觉法.
3,生理测定法.
一堂课中学生平均每分钟的心跳次数叫平均心率.体育课的平均心率,小学应是120—130次/分,初中生应是130—140次/分,高中女生应是130—140次/分,高中男生应是130—150次/分为宜.
课中学生的平均心率与课前相对安静时的心率比,叫心率强度指数.该指数在2.0以上为最大,1.8—2.0为较大,1.5—1.7为中等,1.2—1.4为较小.
- 繁星春水读书笔记之二 > 体育读书笔记
-
体育读书笔记
下载该文档 文档格式:DOC 更新时间:2009-06-01 下载次数:0 点击次数:1文档基本属性 文档语言: Simplified Chinese 文档格式: doc 文档作者: lenovo 关键词: 主题: 备注: 点击这里显示更多文档属性 经理: 单位: Microsoft China 分类: 创建时间: 上次保存者: 修订次数: 编辑时间: 文档创建者: 修订: 加密标识: 幻灯片: 段落数: 字节数: 备注: 演示格式: 上次保存时间:
- 下载地址 (推荐使用迅雷下载地址,速度快,支持断点续传)
- DOC格式下载
- 更多文档...
-
上一篇:艺术哲学读书笔记
下一篇:我的寒假读书笔记
点击查看更多关于繁星春水读书笔记之二的相关文档
- 您可能感兴趣的
- 繁星春水读书笔记 繁星春水读书笔记摘抄 《繁星春水》读书笔记 繁星春水读书笔记点评 繁星春水读书笔记300 繁星春水读书笔记10篇 繁星春水的诗读书笔记 繁星春水全文读书笔记 繁星春水读书笔记50字
- 大家在找
-
- · 哥们诛神网页
- · usb调试开关打不开
- · 无锡江益液压
- · 编译原理第二版
- · 幼儿画报动画版2011
- · excel2003技巧
- · 中小企业滨州网
- · pspgo游戏
- · 兽皇全集torrent
- · 高效课堂ppt
- · 汽车悬挂螺旋弹簧
- · 下载word2011免费版
- · 辽宁爱普罗斯
- · 数控线切割机价格
- · 苯甲酸的摩尔质量
- · 财务会计综合实训报告
- · 6700sjaf刷机教程
- · 计算机网络设备试题
- · 中国著名ufo事件
- · 卫生部50项技能操作
- · 焊工工艺教案
- · 气象学与气候学教案
- · 甘肃导游基础知识
- · UML的三个主要的特性
- · 室内手绘单体
- · 三菱fx编程软件
- · house365芜湖
- · 苏州塑料加工
- · 穿越玄幻魔法女强完结
- · 宁夏电投西夏热电厂
- 赞助商链接