筋络通百病无踪 荷严网站:www.hoyen.org
人体有十二条经络,每一条经络都与人体脏腑相关,若脏腑健康则气色自然佳,如何保持身体内在的健康,除了饮食均衡,情绪稳定,适当运动,作息正常外,透过正确的经络按摩,让经络一通,百病就无踪.
预防感冒肺大肠经
首先,要先了解每一条经络所代表的脏腑功能及保健功效.预防感冒以手太阴肺经及手阳明大肠经为主.可以按压手虎口处的合谷穴及医生诊脉处的太渊穴,在初期感冒所引发的头痛,咽喉疼痛,胃肠型感冒,勤按这两处穴位,即能缓解不适的症状.
消化顺畅脾胃求
人体之脾经与胃经,分别掌管人体气血与消化的运行.若胃腹部胀气不舒,或是排便不顺畅,可按压位於膝盖下方四根横指处足三里穴,亦可以配合按压位於足大拇趾与食指交接处两横指处的太冲穴,则舒畅调理的功效会更显著.此穴亦可同时治疗高血压导致的头晕或因怒气导致的胸闷不舒,甚至於慢性肝炎的调理,都可以透过按压太冲穴得到缓解.另外,若是经期不顺畅或是欲怀孕求子,一定要常按压脚内踝尖上四根横指处之三阴交穴,即能使气血循环顺畅.
安眠去忧需心经
现代人因生活压力,造成失眠的比比皆是,烦恼来由皆因心,若是可以安定心神,便能一觉到天明.在小指直下的手腕横纹凹陷处,便是神门穴,观其字义便知是安定心神之门,若心神不安,怔忡不宁,或夜卧难安则一定要常按压此穴,神门穴可以治疗失眠,紧张烦躁,胸闷不舒,欲呕等,按压此穴后症状即会觉得舒缓.
人体液体主掌者小肠经
小肠经是「主液所生病」,凡是人体中与液体有关的疾病都可以透过按摩小肠经的穴道来处理.如产后乳汁分泌不足,可按压位於小指关节手掌交接处的横纹端的前谷穴.另外,在手上感情线尽端之后溪穴,可以治疗腰背酸痛,腿膝无力,眼肿流泪,盗汗及中风后遗症,可为一穴多治,常按穴位,让经络一通,自然身体健康无烦恼.
腰背酸痛膀胱经
膀胱经从头正面睛明穴开始走到脚小拇指端的至阴穴,左右各有六十七各穴位.是十二经络中穴位最多的一经,所以穴位所主治的疾病范围相当的广.因为膀胱经是「主筋所生病」,所以凡是人体中与「筋」有关的疾病都可以透过按摩后腿膝关节窝中央的委中穴来治疗,如腰背酸痛,小腿抽筋疼痛,膝关节退化等.
若有偏头痛疾病者,可按压位於脚后跟外踝骨与跟腱连线中点的昆仑穴,此穴亦可主治尾椎骨挫伤,背痛,气喘与男性泌尿道的问题.膀胱经经穴的主治的范围相当多,从第一个穴道位於眼内眥的睛明穴,可以治疗近视,视神经的疾病,到最后一个穴道至阴穴,可以矫正胎位不正,妊妇难产,产后排尿困难,甚至是头痛,皮肤痛痒等症.这是因为透过经络的循行所过之处,以针灸或按摩穴位疏通不畅之经气,进而达到主治病症的功效.
精力的来源:肾经
人体若精力充沛,做任何事都能事半功倍,若精力不足,别说事倍功半,甚至是提起兴趣的力量都没有,若要常保精力十足,常按摩肾经穴道是不可或缺的.
肾经第一大穴涌泉穴,观其穴名便可知此穴能让身体的精力源源不绝,所以关於体内内分泌不足,致生长发育迟缓,或长期疲倦导致的头痛,口乾,咽痛,以及产后的乳汁分泌不足等,均需常按摩足底第二,三趾间连线与足底长度三分之ㄧ交会处的涌泉穴.
眼部疾病求照海,照海穴名之义便是能让银海朗照.所谓「银海」便是指眼睛,所以常按摩此穴可以常保眼睛光明.此穴位於足内踝尖下的凹陷处,在临床上除了可治眼疾,关於小便淋漓不通(尿道炎或摄护腺问题),胃肠胀气,便秘,扁桃腺炎,甚至是更年期问题如咽喉有梗咽感,心胸郁闷等,都能有很好的疗效.若有长期失眠问题的朋友,可配合按压位於脚后跟外踝骨尖下的凹陷处申脉穴,对於安眠与治疗神经衰弱症有很好的功效,两穴合按还可治疗中风后遗症以及癫痫等问题.
胸腹不舒治心包
心包经中有一个大穴称为内关,其穴位於手腕内侧腕横纹上约三横指距离处,此穴位於两筋之间.观其字义,关於心胸胃内部相关疾病都须寻求此穴,故在临床上举凡胸闷不舒,胃炎,腹泻,精神疾病等,另外若是晕车晕船时按压此穴,往往能收到意想不到的效果.
现代人的工作压力太大,往往而导致心火上升而常常口臭,口破甚至是失眠,这时大陵穴便能派上用场.此穴位於手腕横纹中央,除了有上述的功效,对於足跟痛,足底筋膜炎也有很好的疗效.
人体本身就有自然治愈力,若是能灵活的使用古人传承下来的智慧,多多按摩身体的穴道,使之恢复机体的平衡,远离疾病,快乐轻松过活,相信不是梦!
泻热除烦善用三焦经
三焦经是主气所生病,尤其是头面上身之热气,举凡面疱,皮肤炎,消渴,耳聋,眼疾,偏头痛等.外关穴,位於手腕外侧腕横纹上约三横指距离处,此穴位於两骨之间,凡是属於气的疾病都可以按摩此穴,如气郁造成的头痛,气上冲造成的恶心欲呕,气不通造成的耳聋等.另外,只要是关於上肢的疾病也都可以按摩此穴,故在临床上举凡手扭伤,手麻,关节炎,网球肘都有很好的疗效.若是常常有耳鸣困扰的民众,亦可以按压耳垂后,与鼻子相平之处的耳后缘凹陷处,此穴能对耳鸣改善有很好的帮助.

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