掇刀石中学体育课教案
教 学 内 容 | 1、 三级跳远 2、 广播体操 | 教 学 任 务 | 1、 发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，学习第一、第二跳和一、二跳结合技术。 2、 通过学习广播体操第五、六节，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。____
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部分 | _________ 教__ 学__ 内__ 容_ 、组__ 织_ 、方__ 法_ 、要__ 求 | 次数 | 时间 | ||
开 绐 部 分 | 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 __ 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 |
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三 分钟 | ||
准
备
部
分 | _ 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） ���������� ���������� �� �� �
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4 x 8 |
七
分
钟 | ||
基
本
部
分 | 3 、基本部分：__________________________ 1、 组织形式：分组不轮换。 ２、跳跃：___________________ （1） 动作名称：三级跳远 （2） 教学任务：发展跳跃能力，结合短助跑三级跳远，学习第一、第二跳和一、 _______________ 二跳结合技术。_____________ （3） 教学要求：第二跳蹬地充分，摆动腿能积极向前高抬。弱脚跳远一般采用 _______________ 蹲踞式动作。 （四）教学重点：第一、二跳结合的技术。 （五）教学难点：第一、二跳结合的技术。 （六）教学手段： （1） 立定三级跳远技术练习； （2） 助跑4--6步弱脚跳远练习； （3） 助跑4—6步起跳做跨步式跳远练习； （4） 助跑4—6步三级跳远练习。（重点改进二、三跳结合技术，以限制第一跳远度，加长第二跳远度为原则，在地上划一、二跳落地标志，并在第二、三跳落点中间拉一高５０ＣＭ左右橡筋。 （七）教学组织：分组进行练习。____________ （八）保护帮助：________________________________________________ 双脚________ （九）易犯错误：动作概念不清楚，___ 左___________ 右_________ （十）纠正方法：按图示二练习。_________________________________ 沙坑_____ _________________________________ （图示二） |
3--6 |
十
三
分
钟 | ||
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基
本
部
分 | 3、 体操__________________________________ （一）动作名称：广播体操________ （二）教学任务：通过学习广播体操第五、六节使学生掌握动作节奏、动作规范。 _______________ 加强组织纪律，尽量达到动作一致。____ （三）教学要求：动作节奏、动作规范。________________ （4） 教学重点：动作规范。________ （5） 教学难点：动作节奏。 （6） 教学方法： （1） 复习第一至四节动作。 （2） 学习第五、六节动作。 （3） 分解动作练习。 （4） 完整动作练习。 （5） 学生自已练习。 （6） 集体练习。__________________ （7） 教学组织：分组进行练习。 （8） 保护帮助： （9） 易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。 （10） 纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。 _____________ |
3--6 |
十
二
分
钟 | ||
结 束 部 分 | 四 、 结束部分：________________________ （ 5_ 分_ 钟_ ） （1） 放松运动： 1 手臂放松_______________ ② 腿部放松_______________ __ ③ 跳跃放松 （2） 小结本课： （3） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （4） 收拾器材：布置学生收拾器材。 |
4 x 8 |
五
分
钟 | ||
场地器材： 练习密度预计：30 % 运动量预测：1.6 ______________ 150
______________ 140
______________ 130
______________ 120
______________ 110
______________ 100
_______________ 90 ___________________ 5___ 10___ 15___ 20___ 25____ 30___ 35___ 40___ 45___ 50 _____________ | |||||
_ 课后小结：节奏不好。动作不整齐。